Pleine Conscience & Méditation
Retrouvez le BIEN-ÊTRE
que vous méritez
PROGRAMME "PREMIUM"
PROMOTION SEPTEMBRE 2020
⚠️
Le programme"PREMIUM"
est exclusivement réservé
Aux personnes ayant terminé
un programme MBSR
Il remplace les anciens programmes de Pleine Conscience niveau II et niveau III.
Si vous n'avez pas encore validé le programme MBSR,
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SERIEZ-VOUS INTÉRESSÉ(E) SI VOUS POUVIEZ:
Approfondir votre méditation
Continuer à développer votre concentration
Accéder à la conscience pure
Trouver la paix profonde
Vous initier à la méditation profonde
Annick MAROUS
Coach en Méditation
de Pleine Conscience
vous propose
un programme d'accompagnement UNIQUE en son genre pour retrouver
le BIEN-ÊTRE QUE VOUS MÉRITEZ
👏Eux aussi ont suivi le programme PREMIUM!
Regardez leurs témoignages🎬
8 SEMAINES POUR BOOSTER
100% DE VOTRE POTENTIEL
Devenir un observateur impartial
Reconnaître les pièges de l'esprit
Nettoyer les souffrances physiques et émotionnelles
Comprendre le caractère impermanent
Trouver son cœur et se libérer des émotions pénibles
Plonger au cœur de la méditation profonde
CONTENU DU PROGRAMME
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1 séance de 2h par semaine pendant 8 semaines
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Des pratiques formelles de Méditation de Pleine Conscience
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Des Pranayanas et Asanas du Yoga pour manager votre stress, votre communication, vos émotions et votre système immunitaire
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Une méditation silencieuse du cœur pour aller vers la méditation profonde
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Coaching de la pratique personnelle à domicile avec livret + clé USB
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Une pratique quotidienne personnelle de 1 heure
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Une routine quotidienne pour réduire le stress lié au Covid 19
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Une journée silencieuse de Pleine Conscience dans un lieu calme et paisible de la Martinique
MATÉRIEL NÉCESSAIRE
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Des vêtements confortables, plaid, tapis ou drap de bain, coussins
LA JOURNÉE SILENCIEUSE DE PLEINE CONSCIENCE
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Une journée exceptionnelle dans un lieu calme et paisible de la Martinique: La familiale de Fond Pérez à Saint Joseph
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Prévue le samedi 31 octobre 2020
🌎
Pour celles et ceux qui ne sont pas en Martinique, toutes les séances seront disponibles à distance.
Elles seront effectuées en visioconférence avec l'outil ZOOM.
Votre coach
Annick MAROUS
🥇Coach de vie personnelle, professionnelle et spirituelle
🥇Psychologue, Thérapeute en soins et guérisons holistiques
🥇Instructrice MBSR (Réduction du Stress par la Méditation de Pleine Conscience) formée par l'équipe du Dr Jon Kabat Zinn (Université de Massachusetts aux États-Unis
🥇Instructrice MBCT (Traitement des rechutes dépressives par la Thérapie Cognitive et la Méditation de Pleine Conscience)
🥇Pratiquante de la Méditation Zen, Mindfulness et Heartfulness depuis plus de 15 ans
🥇Facilitatrice Brighter Minds (Développement des potentiels d'excellence des enfants)
🥇Enseignante de L'Équilibre physique, mental, émotionnel, spirituel par le Kriya Yoga
🥇Facilitatrice de la Respiration Consciente
🥇Facilitatrice de l'Éveil de l’Energie féminine
