Pleine Conscience Martinique
Retrouvez le BIEN-ÊTRE
que vous méritez
PROGRAMME "MÉDITATION PREMIUM"
PROMOTION MAI 2020
TARIF
SPÉCIAL
CONFINEMENT
-30%
Le programme
"MÉDITATION PREMIUM"
est exclusivement réservé
Aux personnes ayant terminé
un programme MBSR ou MBCT
Aux personnes ayant terminé un niveau II ou III de Pleine Conscience
Cette crise sanitaire est à la fois
UN VÉRITABLE DÉFI
et
UNE OPPORTUNITÉ UNIQUE
pour:
Approfondir votre méditation
Continuer à développer votre concentration
Intégrer les notions fondamentales pour accéder à la conscience pure
Accéder à la paix profonde
Et s'initier à la méditation profonde et silencieuse
Annick MAROUS
Coach en Méditation de Pleine Conscience
vous propose
un programme d'accompagnement UNIQUE en son genre pour retrouver
le BIEN-ÊTRE QUE VOUS MÉRITEZ
8 SEMAINES POUR BOOSTER
100% DE VOTRE POTENTIEL
Devenir un observateur impartial
Reconnaître les pièges de l'esprit
S'ouvrir à la souffrance physique et émotionnelle
Comprendre le caractère impermanent de toute chose
Se libérer des émotions pénibles
Transformer la peur en amour bienveillant et en gratitude pour gérer le stress, la douleur ou la maladie
Face à la crise sanitaire actuelle, nous avons décidé de proposer ce programme "MÉDITATION PREMIUM" exclusivement en séances à distance.
Elles seront effectuées en visioconférence avec l'outil ZOOM.
CONTENU DU PROGRAMME
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6 séances collectives en visioconférence (durée: 2h)
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2 séances individuelles et confidentielles pour approfondir des problématiques personnelles (durée: 1h)
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Des pratiques formelles de Méditation de Pleine Conscience
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Des Pranayanas et Asanas du Kriya Yoga pour manager votre stress, votre communication, vos émotions et votre système immunitaire
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Une méditation silencieuse du cœur pour aller vers la méditation profonde
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Coaching de la pratique personnelle à domicile avec livret + clé USB
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Une pratique quotidienne personnelle de 1 heure
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Une routine quotidienne pour réduire le stress lié au Covid 19
MATÉRIEL NÉCESSAIRE
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Des vêtements confortables, plaid, tapis ou drap de bain, coussins
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Une connexion internet stable, un ordinateur ou une tablette
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Téléchargez Zoom sur votre ordinateur : c’est gratuit et très simple
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Si vous n’avez pas accès à ce type de matériel, il est possible de suivre les séances via un smartphone
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Vous recevrez après votre inscription les indications pour le déroulement de la séance en ligne.
Votre coach
Annick MAROUS
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Psychologue et Instructrice MBSR, formée par l’équipe du Docteur Jon Kabat Zinn (Université de Massachusetts aux Etats-Unis)
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Pratiquante de la méditation Zen, Mindfulness et Heartfulness depuis plus de 12 ans
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Instructrice MBCT (Traitement des rechutes dépressives par la Thérapie Cognitive et la Méditation de Pleine Conscience)
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Facilitatrice Brighter Minds (Développement des potentiels d'excellence)
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Enseignante de Kriya Yoga (Équilibre physique, mental, émotionnel, spirituel)
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Facilitatrice de la Respiration Consciente
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Facilitatrice du Développement et de l'Éveil du potentiel féminin et de l’Energie féminine
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Spécialiste des Soins et guérisons Holistiques
Plus de 560 clients satisfaits !
Voici quelques témoignages
Tarif spécial "Confinement"
290€
au lieu de 400€
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6 séances collectives en ligne
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2 coachings individuels et confidentiels
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Livret de formation