Pleine Conscience Martinique

Retrouvez le BIEN-ÊTRE

que vous méritez

PROGRAMME "MÉDITATION PREMIUM"

PROMOTION MAI 2020

TARIF

SPÉCIAL 

CONFINEMENT

-30%

Le programme

"MÉDITATION PREMIUM"

est exclusivement réservé

Aux personnes ayant terminé

un programme MBSR ou MBCT

Aux personnes ayant terminé un niveau II ou III de Pleine Conscience

Cette crise sanitaire est à la fois

UN VÉRITABLE DÉFI

et

UNE OPPORTUNITÉ UNIQUE

pour:

Approfondir votre méditation

Continuer à développer votre concentration

Intégrer les notions fondamentales pour accéder à la conscience pure

Accéder à la paix profonde

Et s'initier à la méditation profonde et silencieuse

Annick MAROUS

Coach en Méditation de Pleine Conscience

vous propose

un programme d'accompagnement UNIQUE en son genre pour retrouver

le BIEN-ÊTRE QUE VOUS MÉRITEZ 

8 SEMAINES POUR BOOSTER

100% DE VOTRE POTENTIEL

Devenir un observateur impartial 

Reconnaître les pièges de l'esprit

S'ouvrir à la souffrance physique et émotionnelle

Comprendre le caractère impermanent de toute chose

Se libérer des émotions pénibles

Transformer la peur en amour bienveillant et en gratitude pour gérer le stress, la douleur ou la maladie

Face à la crise sanitaire actuelle, nous avons décidé de proposer ce programme "MÉDITATION PREMIUM" exclusivement en séances à distance.

Elles seront effectuées en visioconférence avec l'outil ZOOM. 

CONTENU DU PROGRAMME

  • 6 séances collectives en visioconférence (durée: 2h)

  • 2 séances individuelles et confidentielles pour approfondir des problématiques personnelles (durée: 1h)

  • Des pratiques formelles de Méditation de Pleine Conscience

  • Des Pranayanas et Asanas du Kriya Yoga pour manager votre stress, votre communication, vos émotions et votre système immunitaire

  • Une méditation silencieuse du cœur pour aller vers la méditation profonde

  • Coaching de la pratique personnelle à domicile avec livret + clé USB

  • Une pratique quotidienne personnelle de 1 heure 

  • Une routine quotidienne pour réduire le stress lié au Covid 19 

MATÉRIEL NÉCESSAIRE

  • Des vêtements confortables, plaid, tapis ou drap de bain, coussins

  • Une connexion internet stable, un ordinateur ou une tablette

  • Téléchargez Zoom sur votre ordinateur : c’est gratuit et très simple

  • Si vous n’avez pas accès à ce type de matériel, il est possible de suivre les séances via un smartphone

  • Vous recevrez après votre inscription les indications pour le déroulement de la séance en ligne.

Votre coach

Annick MAROUS

  • Psychologue et Instructrice MBSR, formée par l’équipe du Docteur Jon Kabat Zinn (Université de Massachusetts aux Etats-Unis)

  • Pratiquante de la méditation Zen, Mindfulness et Heartfulness depuis plus de 12 ans

  • Instructrice MBCT (Traitement des rechutes dépressives par la Thérapie Cognitive et la Méditation de Pleine Conscience)

  • Facilitatrice Brighter Minds (Développement des potentiels d'excellence)

  • Enseignante de Kriya Yoga (Équilibre physique, mental, émotionnel, spirituel)

  • Facilitatrice de la Respiration Consciente

  • Facilitatrice du Développement et de l'Éveil du potentiel féminin et de l’Energie féminine

  • Spécialiste des Soins et guérisons Holistiques

Plus de 560 clients satisfaits !

Voici quelques témoignages

Tarif spécial "Confinement"

290€

au lieu de 400€

  • 6 séances collectives en ligne

  • 2 coachings individuels et confidentiels

  • Livret de formation

Promotion MAI 2020

Séances collectives

tous les lundis soir de 18h à 20h

Lundi 18 mai

Lundi 25 mai

Coaching individuel 1: semaine du 1er juin

Lundi 8 juin

Lundi 15 juin

Coaching individuel 2: semaine du 22 juin

Lundi 29 juin

Lundi 6 juillet

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